Suivi d'habitudes imprimable

Comment faire

1. 1
   Choisissez vos réglages

   Remplissez les informations ou choisissez les options voulues.

2. 2
   Voyez le résultat

   L'aperçu se met à jour tout de suite quand vous changez quelque chose.

3. 3
   Téléchargez ou enregistrez

   Enregistrez le résultat sur votre appareil. Rien n'est envoyé ni stocké sur un serveur.

À propos de cet outil

Choose the month, type your habits one per line and pick a colour. The tracker shows every day of the month with weekends shaded and empty rows to add more habits by hand. Download the A4 landscape PDF, print it and tick a box each day you keep the habit.

When to use it

Make a monthly habit tracker to print and fill by hand.

Tips

Start with three habits.

Privacy

Everything runs in your browser, so your data is not uploaded or stored.

Conseils pour de meilleurs résultats

Prenez un moment pour lire les options avant de commencer et essayez d'abord l'outil avec un petit échantillon. Tout s'exécute dans votre navigateur, sur votre propre appareil : rien de ce que vous saisissez ou ajoutez n'est envoyé, et fermer l'onglet efface tout. Si quelque chose ne semble pas bon, rechargez la page et réessayez, ou utilisez le lien de signalement de cette page pour nous dire ce qui n'a pas marché afin que nous le corrigions. Si un résultat vous semble encore faux, changez une valeur à la fois pour voir quel champ compte le plus. Mettez cette page en favori si vous aurez de nouveau besoin de l'outil.