Planificateur de repas hebdomadaire et liste de courses

Comment faire

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   Choisissez vos réglages

   Remplissez les informations ou choisissez les options voulues.

2. 2
   Voyez le résultat

   L'aperçu se met à jour tout de suite quand vous changez quelque chose.

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   Téléchargez ou enregistrez

   Enregistrez le résultat sur votre appareil. Rien n'est envoyé ni stocké sur un serveur.

À propos de cet outil

Fill a seven day grid for breakfast, lunch and dinner, write the groceries you need and print the plan or save it as a PDF. Everything is kept on your device.

How to use it

Write meals in the grid, then list the items you must buy. Print the page for the kitchen or the shopping trip. The plan stays in your browser until you clear it.

Tips

Plan around what you already have, repeat a few easy meals and cook extra on one day for another. Put the grocery list in the order of the shop's aisles to save time.

Conseils pour de meilleurs résultats

Prenez un moment pour lire les options avant de commencer et essayez d'abord l'outil avec un petit échantillon. Tout s'exécute dans votre navigateur, sur votre propre appareil : rien de ce que vous saisissez ou ajoutez n'est envoyé, et fermer l'onglet efface tout. Si quelque chose ne semble pas bon, rechargez la page et réessayez, ou utilisez le lien de signalement de cette page pour nous dire ce qui n'a pas marché afin que nous le corrigions. Si un résultat vous semble encore faux, changez une valeur à la fois pour voir quel champ compte le plus. Mettez cette page en favori si vous aurez de nouveau besoin de l'outil.