Calculateur d'apport quotidien en eau
Estimez la quantité d'eau à boire chaque jour.
S'exécute dans votre navigateur. Vos fichiers ne quittent jamais votre appareil. Voir comment vérifier
…
Comment faire
- 1Choisissez vos réglages
Remplissez les informations ou choisissez les options voulues.
- 2Voyez le résultat
L'aperçu se met à jour tout de suite quand vous changez quelque chose.
- 3Téléchargez ou enregistrez
Enregistrez le résultat sur votre appareil. Rien n'est envoyé ni stocké sur un serveur.
À propos de cet outil
Get a simple estimate of how much water you need each day based on your weight, how long you exercise and whether the weather is hot. The result is shown in litres, glasses and ounces. Needs differ with health, so treat it as a guide.
When to use it
Estimate how much water you should drink each day, from weight, activity and climate.
Tips
Food and other drinks contribute. Drink more when it is hot or when you exercise.
Privacy
Everything runs in your browser, so your data is not uploaded or stored.
Conseils pour de meilleurs résultats
Prenez un moment pour lire les options avant de commencer et essayez d'abord l'outil avec un petit échantillon. Tout s'exécute dans votre navigateur, sur votre propre appareil : rien de ce que vous saisissez ou ajoutez n'est envoyé, et fermer l'onglet efface tout. Si quelque chose ne semble pas bon, rechargez la page et réessayez, ou utilisez le lien de signalement de cette page pour nous dire ce qui n'a pas marché afin que nous le corrigions. Si un résultat vous semble encore faux, changez une valeur à la fois pour voir quel champ compte le plus. Mettez cette page en favori si vous aurez de nouveau besoin de l'outil.
L'essentiel
- Catégorie: Outils du quotidien
- Fonctionne dans votre navigateur, sans inscription, sans envoi.
- Ce que vous saisissez reste sur votre appareil.
- Disponible en de nombreuses langues.
- Contenu révisé pour la dernière fois:
Questions fréquentes
Does tea and food count?
Yes. Many drinks and foods add to your water intake.
Is this medical advice?
No. If you have a health condition, ask your doctor how much to drink.
How much water per day?
About 30 to 35 ml per kg of body weight is a common estimate.
Does tea count?
Yes, most drinks contribute to your fluid intake.