Υπολογιστής ιδανικού βάρους

Πώς γίνεται

1. 1
   Επιλέξτε ρυθμίσεις

   Συμπληρώστε τα στοιχεία ή επιλέξτε τις επιλογές που χρειάζεστε.

2. 2
   Δείτε το αποτέλεσμα

   Η προεπισκόπηση ενημερώνεται αμέσως όταν αλλάζετε κάτι.

3. 3
   Λήψη ή αποθήκευση

   Αποθηκεύστε το αποτέλεσμα στη συσκευή σας. Τίποτα δεν στέλνεται ούτε αποθηκεύεται σε διακομιστή.

About this tool

Check what weight is usually considered healthy for your height. The tool shows results from the Devine, Robinson, Miller and Hamwi formulas, plus the healthy BMI range (18.5 to 24.9). The numbers differ because each formula was made for a different purpose. It is a guide, not a diagnosis.

When to use it

See a healthy weight range for your height using four common formulas.

Tips

Formulas are guides and do not account for muscle or bone. Ask a health professional about your own goal.

Privacy

Everything runs in your browser, so your data is not uploaded or stored.

Remember

Formulas such as Devine and Robinson were made for hospital dosing, not as health goals. A healthy weight depends on muscle, bone and age, so use the range and talk to a professional.

Συμβουλές για το καλύτερο αποτέλεσμα

Πριν ξεκινήσετε, αφιερώστε λίγο χρόνο να διαβάσετε τις επιλογές και δοκιμάστε πρώτα το εργαλείο με ένα μικρό παράδειγμα. Όλα εκτελούνται στο πρόγραμμα περιήγησης στη δική σας συσκευή· τίποτα από όσα πληκτρολογείτε ή προσθέτετε δεν ανεβαίνει και το κλείσιμο της καρτέλας τα σβήνει όλα. Αν κάτι δεν φαίνεται σωστό, φορτώστε ξανά τη σελίδα και δοκιμάστε πάλι ή χρησιμοποιήστε τον σύνδεσμο αναφοράς σε αυτή τη σελίδα για να μας πείτε τι πήγε στραβά. Αν ένα αποτέλεσμα εξακολουθεί να φαίνεται λάθος, αλλάζετε μία τιμή τη φορά για να δείτε ποιο πεδίο επηρεάζει περισσότερο. Προσθέστε τη σελίδα στους σελιδοδείκτες αν θα τη χρησιμοποιήσετε ξανά.