Kalkulator idealnej wagi

Jak to zrobić

1. 1
   Wybierz ustawienia

   Wpisz dane lub wybierz potrzebne opcje.

2. 2
   Zobacz wynik

   Podgląd aktualizuje się od razu po każdej zmianie.

3. 3
   Pobierz lub zapisz

   Zapisz wynik na urządzeniu. Nic nie jest wysyłane ani zapisywane na serwerze.

About this tool

Check what weight is usually considered healthy for your height. The tool shows results from the Devine, Robinson, Miller and Hamwi formulas, plus the healthy BMI range (18.5 to 24.9). The numbers differ because each formula was made for a different purpose. It is a guide, not a diagnosis.

When to use it

See a healthy weight range for your height using four common formulas.

Tips

Formulas are guides and do not account for muscle or bone. Ask a health professional about your own goal.

Privacy

Everything runs in your browser, so your data is not uploaded or stored.

Remember

Formulas such as Devine and Robinson were made for hospital dosing, not as health goals. A healthy weight depends on muscle, bone and age, so use the range and talk to a professional.

Wskazówki dla najlepszych wyników

Zanim zaczniesz, poświęć chwilę na przeczytanie opcji i najpierw wypróbuj narzędzie na małym przykładzie. Wszystko działa w przeglądarce na Twoim urządzeniu; nic, co wpiszesz lub dodasz, nie jest wysyłane, a zamknięcie karty wszystko usuwa. Jeśli coś wygląda nieprawidłowo, odśwież stronę i spróbuj ponownie lub użyj linku zgłoszenia na tej stronie, aby nam powiedzieć, co poszło nie tak. Jeśli wynik nadal wygląda źle, zmieniaj po jednej wartości, aby zobaczyć, które pole wpływa najbardziej. Dodaj tę stronę do zakładek, jeśli będziesz z niej korzystać ponownie.