Kalkulator wskaźnika talia-biodra

Jak to zrobić

1. 1
   Wypełnij pola

   Wpisz liczby lub wybierz potrzebne opcje.

2. 2
   Zobacz wynik

   Odpowiedź aktualizuje się od razu po zmianie wartości.

3. 3
   Użyj go

   Skopiuj wynik lub zapisz go. Nic nie jest nigdzie wysyłane.

About this tool

Measure your waist at the narrowest point or at the navel, and your hips at the widest point. Divide waist by hips. The World Health Organization uses 0.90 for men and 0.85 for women as the level of abdominal obesity. It is a screening number, not a diagnosis.

When to use it

Check the ratio of your waist to your hips as a health indicator.

Tips

Measure at the narrowest part of the waist and the widest part of the hips.

Privacy

Everything runs in your browser, so your data is not uploaded or stored.

Przykład z rozwiązaniem

With the boxes at their starting values (Sex: Male; Waist (cm): 85; Hips (cm): 98), the tool shows: WHO level: 0.90; Result: Below the level of higher risk; Waist-to-hip ratio: 0.87. Change any box to see your own numbers. The result updates as you type, and nothing leaves your browser.

Wskazówki dla najlepszych wyników

Sprawdź każde pole, zanim zaufasz wynikowi, bo jedna błędna cyfra zmienia całą odpowiedź. Używaj dokładnych liczb z odcinka wypłaty, faktury, świadectwa lub umowy i zanotuj datę obliczeń. Stawki, progi i zasady zmieniają się od czasu do czasu, więc w sprawach podatków, opłat i prawa traktuj wynik jako szacunek i porównaj go z oficjalnym źródłem podanym na tej stronie. Możesz wypróbować dowolną liczbę scenariuszy; nic nie jest zapisywane ani wysyłane, a odświeżenie strony czyści pola.