ক্যালরি বার্ন ক্যালকুলেটর

আপনার ওজন ও সময় থেকে হাঁটা, দৌড়, সাইকেল, খেলা ইত্যাদিতে পোড়া ক্যালরির আন্দাজ।

…

কীভাবে করবেন?

  1. ১
    লেখা দিন

    লেখা বা অঙ্ক এখানে পেস্ট করুন বা টাইপ করুন।

  2. ২
    ফল দেখুন

    লেখা দেওয়ার সাথে সাথেই ফল নিচে বা পাশে দেখা যায়।

  3. ৩
    কপি করুন

    ফল কপি করে যেখানে খুশি ব্যবহার করুন। আপনার লেখা কোথাও যায় না।

এই টুল সম্পর্কে

একটি কাজ বেছে ওজন ও কত সময় করেছেন লিখুন। ক্যালকুলেটর MET মান ব্যবহার করে, যা বিভিন্ন কাজের পরিশ্রম তুলনার প্রচলিত উপায়। ফল একটি আন্দাজ এবং ফিটনেস, গতি ও পরিবেশ অনুযায়ী বদলায়।

প্রায় জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

MET কী?

পরিশ্রমের একটি মাপ। বিশ্রামে বসে থাকলে ১ MET। ভালো গতিতে দৌড়ালে প্রায় ১০ MET।

আমার ঘড়ির সঙ্গে মিলছে না কেন?

ফিটনেস ট্র্যাকার হৃদস্পন্দনসহ আরও তথ্য ব্যবহার করে, তাই ফল আলাদা হতে পারে।

সম্পূর্ণ ফ্রিকোনো খরচ বা সাইন-আপ নেই
ফাইল নিরাপদকাজ শেষে স্বয়ংক্রিয় মুছে ফেলা
বাংলায় সহজবাংলা ও ইংরেজি দুই ভাষায়