বডি ফ্যাট ক্যালকুলেটর
US Navy পদ্ধতিতে শরীরের চর্বির শতাংশের আন্দাজ: উচ্চতা, গলা, কোমর এবং নারীদের ক্ষেত্রে নিতম্ব।
…
কীভাবে করবেন?
- ১লেখা দিন
লেখা বা অঙ্ক এখানে পেস্ট করুন বা টাইপ করুন।
- ২ফল দেখুন
লেখা দেওয়ার সাথে সাথেই ফল নিচে বা পাশে দেখা যায়।
- ৩কপি করুন
ফল কপি করে যেখানে খুশি ব্যবহার করুন। আপনার লেখা কোথাও যায় না।
এই টুল সম্পর্কে
টেপ দিয়ে মাপুন: গলা কণ্ঠনালির ঠিক নিচে, কোমর নাভির কাছে এবং নারীদের ক্ষেত্রে নিতম্ব সবচেয়ে চওড়া জায়গায়। মান সেন্টিমিটারে লিখুন। পদ্ধতিটি কাজের আন্দাজ ও শ্রেণি দেয়, চিকিৎসা স্ক্যানের মতো নিখুঁত নয়।
প্রায় জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
কতটা নির্ভুল?
বেশিরভাগ মানুষের জন্য কয়েক শতাংশের মধ্যে। সাবধানে এবং দিনের একই সময়ে মাপুন।
এটি কি চিকিৎসা পরামর্শ?
না। এটি সাধারণ আন্দাজ। স্বাস্থ্য নিয়ে ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন।