İdeal Kilo Hesaplayıcı

Nasıl yapılır

1. 1
   Ayarlarınızı seçin

   Bilgileri doldurun ya da ihtiyacınız olan seçenekleri seçin.

2. 2
   Sonucu görün

   Bir şeyi değiştirdiğinizde önizleme hemen güncellenir.

3. 3
   İndirin veya kaydedin

   Sonucu cihazınıza kaydedin. Sunucuya hiçbir şey gönderilmez ya da kaydedilmez.

About this tool

Check what weight is usually considered healthy for your height. The tool shows results from the Devine, Robinson, Miller and Hamwi formulas, plus the healthy BMI range (18.5 to 24.9). The numbers differ because each formula was made for a different purpose. It is a guide, not a diagnosis.

When to use it

See a healthy weight range for your height using four common formulas.

Tips

Formulas are guides and do not account for muscle or bone. Ask a health professional about your own goal.

Privacy

Everything runs in your browser, so your data is not uploaded or stored.

Remember

Formulas such as Devine and Robinson were made for hospital dosing, not as health goals. A healthy weight depends on muscle, bone and age, so use the range and talk to a professional.

En iyi sonuç için ipuçları

Başlamadan önce seçenekleri okumak için bir an ayırın ve aracı önce küçük bir örnekle deneyin. Her şey kendi cihazınızda tarayıcıda çalışır; yazdığınız ya da eklediğiniz hiçbir şey yüklenmez ve sekmeyi kapatmak her şeyi siler. Bir şey doğru görünmüyorsa sayfayı yeniden yükleyip tekrar deneyin ya da neyin ters gittiğini bize bildirmek için bu sayfadaki bildirim bağlantısını kullanın. Bir sonuç hâlâ yanlış görünüyorsa hangi kutunun en çok etki ettiğini görmek için her seferinde tek bir değeri değiştirin. Aracı tekrar kullanacaksanız bu sayfayı yer imlerine ekleyin.