Kalkulator nisbah pinggang kepada pinggul

Cara melakukannya

1. 1
   Isi ruang

   Taip nombor anda atau pilih pilihan yang diperlukan.

2. 2
   Lihat hasil

   Jawapan dikemas kini serta-merta apabila anda menukar nilai.

3. 3
   Gunakan

   Salin hasil atau catatkannya. Tiada apa dihantar ke mana-mana.

About this tool

Measure your waist at the narrowest point or at the navel, and your hips at the widest point. Divide waist by hips. The World Health Organization uses 0.90 for men and 0.85 for women as the level of abdominal obesity. It is a screening number, not a diagnosis.

When to use it

Check the ratio of your waist to your hips as a health indicator.

Tips

Measure at the narrowest part of the waist and the widest part of the hips.

Privacy

Everything runs in your browser, so your data is not uploaded or stored.

Contoh berselesaian

With the boxes at their starting values (Sex: Male; Waist (cm): 85; Hips (cm): 98), the tool shows: WHO level: 0.90; Result: Below the level of higher risk; Waist-to-hip ratio: 0.87. Change any box to see your own numbers. The result updates as you type, and nothing leaves your browser.

Petua untuk hasil terbaik

Semak setiap ruang sebelum mempercayai hasil, kerana satu angka yang salah mengubah keseluruhan jawapan. Gunakan nombor tepat daripada slip gaji, bil, sijil atau kontrak dan catat tarikh anda mengira. Kadar, ambang dan peraturan berubah dari semasa ke semasa, jadi untuk cukai, yuran dan perkara undang-undang, anggap hasil sebagai anggaran dan sahkannya dengan sumber rasmi yang dinyatakan pada halaman ini. Anda boleh mencuba sebanyak mana senario; tiada apa disimpan atau dihantar dan memuat semula halaman mengosongkan ruang.