Penjejak tabiat boleh cetak

Cara melakukannya

1. 1
   Pilih tetapan anda

   Isi butiran atau pilih pilihan yang anda perlukan.

2. 2
   Lihat hasil

   Pratonton dikemas kini serta-merta apabila anda menukar sesuatu.

3. 3
   Muat turun atau simpan

   Simpan hasil pada peranti anda. Tiada apa dihantar atau disimpan pada pelayan.

About this tool

Choose the month, type your habits one per line and pick a colour. The tracker shows every day of the month with weekends shaded and empty rows to add more habits by hand. Download the A4 landscape PDF, print it and tick a box each day you keep the habit.

When to use it

Make a monthly habit tracker to print and fill by hand.

Tips

Start with three habits.

Privacy

Everything runs in your browser, so your data is not uploaded or stored.

Petua untuk hasil terbaik

Sebelum bermula, luangkan seketika untuk membaca pilihan dan cuba alat dengan contoh kecil dahulu. Semuanya berjalan dalam pelayar pada peranti anda sendiri; tiada apa yang anda taip atau tambah dimuat naik dan menutup tab memadam semuanya. Jika sesuatu tidak kelihatan betul, muat semula halaman dan cuba lagi atau gunakan pautan laporan pada halaman ini untuk memberitahu kami apa yang tidak kena. Jika hasil masih kelihatan salah, ubah satu nilai pada satu masa untuk melihat ruang mana yang paling berpengaruh. Tanda halaman ini jika anda akan menggunakannya semula.