Perancang hidangan mingguan dan senarai barangan runcit

Cara melakukannya

1. 1
   Pilih tetapan anda

   Isi butiran atau pilih pilihan yang anda perlukan.

2. 2
   Lihat hasil

   Pratonton dikemas kini serta-merta apabila anda menukar sesuatu.

3. 3
   Muat turun atau simpan

   Simpan hasil pada peranti anda. Tiada apa dihantar atau disimpan pada pelayan.

About this tool

Fill a seven day grid for breakfast, lunch and dinner, write the groceries you need and print the plan or save it as a PDF. Everything is kept on your device.

How to use it

Write meals in the grid, then list the items you must buy. Print the page for the kitchen or the shopping trip. The plan stays in your browser until you clear it.

Tips

Plan around what you already have, repeat a few easy meals and cook extra on one day for another. Put the grocery list in the order of the shop's aisles to save time.

Petua untuk hasil terbaik

Sebelum bermula, luangkan seketika untuk membaca pilihan dan cuba alat dengan contoh kecil dahulu. Semuanya berjalan dalam pelayar pada peranti anda sendiri; tiada apa yang anda taip atau tambah dimuat naik dan menutup tab memadam semuanya. Jika sesuatu tidak kelihatan betul, muat semula halaman dan cuba lagi atau gunakan pautan laporan pada halaman ini untuk memberitahu kami apa yang tidak kena. Jika hasil masih kelihatan salah, ubah satu nilai pada satu masa untuk melihat ruang mana yang paling berpengaruh. Tanda halaman ini jika anda akan menggunakannya semula.