Dagelijkse waterbehoefte-rekenmachine
Schat hoeveel water je elke dag zou moeten drinken.
Draait in je browser. Je bestanden verlaten je apparaat nooit. Zie hoe je dit controleert
…
Zo doe je het
- 1Kies je instellingen
Vul de gegevens in of kies de opties die je nodig hebt.
- 2Bekijk het resultaat
De voorbeeldweergave wordt meteen bijgewerkt als je iets wijzigt.
- 3Download of sla op
Sla het resultaat op je apparaat op. Er wordt niets naar een server verzonden of daar opgeslagen.
About this tool
Get a simple estimate of how much water you need each day based on your weight, how long you exercise and whether the weather is hot. The result is shown in litres, glasses and ounces. Needs differ with health, so treat it as a guide.
When to use it
Estimate how much water you should drink each day, from weight, activity and climate.
Tips
Food and other drinks contribute. Drink more when it is hot or when you exercise.
Privacy
Everything runs in your browser, so your data is not uploaded or stored.
Tips voor het beste resultaat
Neem voor je begint even de tijd om de opties te lezen en probeer de tool eerst met een klein voorbeeld. Alles draait in de browser op je eigen apparaat; niets van wat je typt of toevoegt wordt geüpload en het sluiten van het tabblad wist alles. Als iets niet klopt, herlaad de pagina en probeer het opnieuw, of gebruik de meldlink op deze pagina om ons te vertellen wat er misging. Als een resultaat nog steeds verkeerd lijkt, wijzig dan telkens één waarde om te zien welk veld de meeste invloed heeft. Zet deze pagina in je bladwijzers als je de tool opnieuw gebruikt.
In het kort
- Categorie: Dagelijkse tools
- Draait in je browser, geen registratie, geen upload.
- De gegevens die je invoert blijven op je apparaat.
- Beschikbaar in veel talen.
- Inhoud voor het laatst gecontroleerd:
Veelgestelde vragen
Does tea and food count?
Yes. Many drinks and foods add to your water intake.
Is this medical advice?
No. If you have a health condition, ask your doctor how much to drink.
How much water per day?
About 30 to 35 ml per kg of body weight is a common estimate.
Does tea count?
Yes, most drinks contribute to your fluid intake.