Calculadora de consumo diario de agua
Estima cuánta agua deberías beber cada día.
Se ejecuta en tu navegador. Tus archivos nunca salen de tu dispositivo. Cómo comprobarlo
…
Cómo hacerlo
- 1Elige tus ajustes
Rellena los datos o elige las opciones que necesites.
- 2Mira el resultado
La vista previa se actualiza al instante cuando cambias algo.
- 3Descarga o guarda
Guarda el resultado en tu dispositivo. No se envía ni se guarda nada en un servidor.
Sobre esta herramienta
Get a simple estimate of how much water you need each day based on your weight, how long you exercise and whether the weather is hot. The result is shown in litres, glasses and ounces. Needs differ with health, so treat it as a guide.
When to use it
Estimate how much water you should drink each day, from weight, activity and climate.
Tips
Food and other drinks contribute. Drink more when it is hot or when you exercise.
Privacy
Everything runs in your browser, so your data is not uploaded or stored.
Consejos para mejores resultados
Tómate un momento para leer las opciones antes de empezar y prueba la herramienta primero con una muestra pequeña. Todo se ejecuta en tu navegador, en tu propio dispositivo, así que nada de lo que escribes o añades se sube, y al cerrar la pestaña se borra. Si algo no te parece bien, recarga la página e inténtalo de nuevo, o usa el enlace de informe de esta página para contarnos qué falló y poder arreglarlo. Si un resultado sigue sin convencerte, cambia un valor cada vez para ver qué campo importa más. Guarda esta página en marcadores si vas a necesitar la herramienta otra vez.
Datos rápidos
- Categoría: Herramientas cotidianas
- Funciona en tu navegador, sin registro y sin subir nada.
- Lo que introduces se queda en tu dispositivo.
- Disponible en muchos idiomas.
- Contenido revisado por última vez:
Preguntas frecuentes
Does tea and food count?
Yes. Many drinks and foods add to your water intake.
Is this medical advice?
No. If you have a health condition, ask your doctor how much to drink.
How much water per day?
About 30 to 35 ml per kg of body weight is a common estimate.
Does tea count?
Yes, most drinks contribute to your fluid intake.