Täglicher Wasserbedarf
Schätzen, wie viel Wasser Sie täglich trinken sollten.
Läuft in Ihrem Browser. Ihre Dateien verlassen nie Ihr Gerät. So prüfen Sie es
…
So geht's
- 1Einstellungen wählen
Geben Sie die Angaben ein oder wählen Sie die gewünschten Optionen.
- 2Ergebnis ansehen
Die Vorschau aktualisiert sich sofort, wenn Sie etwas ändern.
- 3Herunterladen oder speichern
Speichern Sie das Ergebnis auf Ihrem Gerät. Nichts wird an einen Server gesendet oder dort gespeichert.
About this tool
Get a simple estimate of how much water you need each day based on your weight, how long you exercise and whether the weather is hot. The result is shown in litres, glasses and ounces. Needs differ with health, so treat it as a guide.
When to use it
Estimate how much water you should drink each day, from weight, activity and climate.
Tips
Food and other drinks contribute. Drink more when it is hot or when you exercise.
Privacy
Everything runs in your browser, so your data is not uploaded or stored.
Tipps für beste Ergebnisse
Nehmen Sie sich einen Moment, die Optionen zu lesen, und probieren Sie das Tool zuerst mit einer kleinen Probe aus. Alles läuft in Ihrem Browser auf Ihrem eigenen Gerät, daher wird nichts von dem, was Sie eingeben oder hinzufügen, hochgeladen, und das Schließen des Tabs löscht es. Wenn etwas nicht stimmt, laden Sie die Seite neu und versuchen Sie es erneut, oder nutzen Sie den Melde-Link auf dieser Seite, um uns mitzuteilen, was schiefging, damit wir es beheben können. Wenn ein Ergebnis weiter falsch aussieht, ändern Sie jeweils nur einen Wert, um zu sehen, welches Feld am meisten ausmacht. Setzen Sie ein Lesezeichen, falls Sie das Tool wieder brauchen.
Kurzinfos
- Kategorie: Alltags-Tools
- Läuft in Ihrem Browser, ohne Anmeldung, ohne Upload.
- Ihre Eingaben bleiben auf Ihrem Gerät.
- In vielen Sprachen verfügbar.
- Inhalt zuletzt geprüft:
Häufig gestellte Fragen
Does tea and food count?
Yes. Many drinks and foods add to your water intake.
Is this medical advice?
No. If you have a health condition, ask your doctor how much to drink.
How much water per day?
About 30 to 35 ml per kg of body weight is a common estimate.
Does tea count?
Yes, most drinks contribute to your fluid intake.