Calculadora d'ingesta diària d'aigua
Estima quanta aigua hauries de beure cada dia.
S'executa al teu navegador. Els fitxers mai no surten del dispositiu. Mira com comprovar-ho
…
Com es fa
- 1Tria la configuració
Omple les dades o tria les opcions que necessites.
- 2Mira el resultat
La previsualització s'actualitza a l'instant quan canvies alguna cosa.
- 3Baixa o desa
Desa el resultat al dispositiu. No s'envia ni es desa res en cap servidor.
About this tool
Get a simple estimate of how much water you need each day based on your weight, how long you exercise and whether the weather is hot. The result is shown in litres, glasses and ounces. Needs differ with health, so treat it as a guide.
When to use it
Estimate how much water you should drink each day, from weight, activity and climate.
Tips
Food and other drinks contribute. Drink more when it is hot or when you exercise.
Privacy
Everything runs in your browser, so your data is not uploaded or stored.
Consells per obtenir el millor resultat
Abans de començar, dedica un moment a llegir les opcions i prova l'eina primer amb un exemple petit. Tot s'executa al navegador del teu dispositiu; res del que escrius o afegeixes es puja i tancar la pestanya ho esborra tot. Si alguna cosa no et sembla bé, recarrega la pàgina i torna-ho a provar, o fes servir l'enllaç d'informe d'aquesta pàgina per dir-nos què ha anat malament. Si un resultat continua semblant erroni, canvia un valor cada vegada per veure quin camp influeix més. Afegeix aquesta pàgina als preferits si la tornaràs a fer servir.
En resum
- Categoria: Eines del dia a dia
- S'executa al navegador, sense registre, sense pujar res.
- La informació que introdueixes es queda al dispositiu.
- Disponible en molts idiomes.
- Contingut revisat per última vegada:
Preguntes freqüents
Does tea and food count?
Yes. Many drinks and foods add to your water intake.
Is this medical advice?
No. If you have a health condition, ask your doctor how much to drink.
How much water per day?
About 30 to 35 ml per kg of body weight is a common estimate.
Does tea count?
Yes, most drinks contribute to your fluid intake.