Калкулатор за дневен прием на вода
Оценете колко вода трябва да пиете всеки ден.
Работи във вашия браузър. Файловете ви никога не напускат устройството. Вижте как да го проверите
…
Как се прави
- 1Изберете настройки
Въведете данните или изберете нужните опции.
- 2Вижте резултата
Прегледът се обновява веднага, щом промените нещо.
- 3Изтеглете или запазете
Запазете резултата на устройството си. Нищо не се изпраща и не се запазва на сървър.
About this tool
Get a simple estimate of how much water you need each day based on your weight, how long you exercise and whether the weather is hot. The result is shown in litres, glasses and ounces. Needs differ with health, so treat it as a guide.
When to use it
Estimate how much water you should drink each day, from weight, activity and climate.
Tips
Food and other drinks contribute. Drink more when it is hot or when you exercise.
Privacy
Everything runs in your browser, so your data is not uploaded or stored.
Съвети за най-добър резултат
Преди да започнете, отделете малко време да прочетете опциите и първо опитайте инструмента с малък пример. Всичко работи в браузъра на вашето устройство; нищо от въведеното или добавеното не се качва, а затварянето на раздела изтрива всичко. Ако нещо изглежда погрешно, презаредете страницата и опитайте отново или използвайте връзката за съобщаване на тази страница, за да ни кажете какво не е наред. Ако резултатът все още изглежда грешен, променяйте по една стойност, за да видите кое поле влияе най-много. Добавете страницата в отметките, ако ще я използвате отново.
Накратко
- Категория: Ежедневни инструменти
- Работи в браузъра, без регистрация, без качване.
- Въведената от вас информация остава на устройството ви.
- Налично на много езици.
- Съдържанието е прегледано последно:
Често задавани въпроси
Does tea and food count?
Yes. Many drinks and foods add to your water intake.
Is this medical advice?
No. If you have a health condition, ask your doctor how much to drink.
How much water per day?
About 30 to 35 ml per kg of body weight is a common estimate.
Does tea count?
Yes, most drinks contribute to your fluid intake.