Kalkulator Kecepatan Lari

Cara melakukannya

1. 1
   Isi kolomnya

   Ketik angka Anda atau pilih opsi yang dibutuhkan.

2. 2
   Lihat hasilnya

   Jawaban langsung diperbarui saat Anda mengubah nilai.

3. 3
   Gunakan

   Salin hasilnya atau catat. Tidak ada yang dikirim ke mana pun.

Tentang alat ini

Enter the distance you ran and how long it took. The calculator gives your pace per kilometre and per mile and your speed. It also shows how long 5K, 10K, a half marathon and a marathon would take at the same pace.

When to use it

Work out your pace and race times from distance and time.

Tips

Use the pace to plan splits. Train at a pace you can hold.

Privacy

Everything runs in your browser, so your data is not uploaded or stored.

Race times

A 5:30 per km pace gives a 10K in 55 minutes. To run a 4 hour marathon you need about 5:41 per km. Start a little slower than target pace and speed up.

Contoh perhitungan

With the boxes at their starting values (Distance (km): 5; Hours: 0; Minutes: 30; Seconds: 0), the tool shows: Pace per km: 6:00; Pace per mile: 9:39; Speed (km/h): 10.00; Speed (mph): 6.21; 5K at this pace: 30:00; 10K at this pace: 1:00:00; Half marathon: 2:06:35; Marathon: 4:13:10. Change any box to see your own numbers. The result updates as you type, and nothing leaves your browser.

Tips untuk hasil terbaik

Periksa setiap kolom sebelum mengandalkan hasil, karena satu angka yang salah mengubah seluruh jawaban. Pakai angka persis dari slip gaji, tagihan, sertifikat, atau kontrak Anda, dan catat tanggal Anda menghitung. Tarif, ambang batas, dan aturan berubah dari waktu ke waktu, jadi untuk urusan pajak, biaya, dan hukum perlakukan hasil sebagai perkiraan dan konfirmasikan dengan sumber resmi yang disebut di halaman ini. Anda dapat mencoba skenario sebanyak yang Anda mau; tidak ada yang disimpan atau dikirim, dan memuat ulang halaman mengosongkan kolom.