ফ্রি ডেইলি ওয়াটার ইনটেক ক্যালকুলেটর
ওজন, ব্যায়ামের সময় ও আবহাওয়া দিন।
…
কীভাবে করবেন
- ১সেটিং বেছে নিন
তথ্য লিখুন বা দরকারি অপশন বেছে নিন।
- ২ফলাফল দেখুন
কিছু বদলালেই প্রিভিউ সঙ্গে সঙ্গে বদলে যায়।
- ৩ডাউনলোড বা সেভ করুন
ফলাফল আপনার ডিভাইসে সেভ করুন। কিছুই সার্ভারে পাঠানো বা জমা রাখা হয় না।
about.title
আপনার ওজন, ব্যায়ামের সময় ও গরমের ওপর ভিত্তি করে প্রতিদিন কত পানি দরকার তার সহজ আন্দাজ নিন। ফল লিটার, গ্লাস ও আউন্সে দেখানো হয়। স্বাস্থ্যের অবস্থায় প্রয়োজন বদলায়, তাই এটি নির্দেশিকা।
প্রায় জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
চা ও খাবার কি ধরা হয়?
হ্যাঁ। অনেক পানীয় ও খাবার আপনার পানির পরিমাণে যোগ হয়।
এটি কি চিকিৎসা পরামর্শ?
না। স্বাস্থ্যের সমস্যা থাকলে কত পানি খাবেন ডাক্তারকে জিজ্ঞেস করুন।